Gib deinem Leben einen Sinn! Mehr und mehr Menschen kommen irgendwann an einen Punkt, an dem sie ihren bisherigen Lebensplan in Frage stellen. Auf diesem Weg kann ihnen die auf der Existenzanalyse basierende Logotherapie neue …mehr
Du hast sicher schon einmal was vom „goldenen Schnitt“ gehört. Aber kennst Du auch den goldenen Kreis von Simon Sinek? Bereits 2011 veröffentlichte der amerikanische Journalist und Autor Simon Sinek sein Buch „Frag immer erst, warum“ …mehr
Der Begriff Psychokybernetik wurde zum ersten Mal 1962 vom amerikanischen Schönheitschirurgen Maxwell Malz verwendet. IN diesem Jahr erschien sein Buch „Erfolg kommt nicht von ungefähr – Psychokybernetik“ . Es ist in Deutschland nur noch vereinzelt …mehr
Ein Tagebuch bietet eine Vielzahl von Vorteilen. So ist ein Tagebuch zu schreiben nicht typisch weibliches, sondern auch für Männer ein ideales Instrument der Selbstreflektion, Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung. …mehr
Die Sedona-Methode besteht aus vier Fragen und stammt aus dem Buch „Die Sedona Methode“ des Amerikaners Hale Dwoskin, der sie wiederum von seinem Lehrer Lester Levenson übernommen hat. Obwohl die Methode sehr banal erscheint und …mehr
Wenn sich bei dir mal negative Gedanken breit machen wollen und Du dich in einer Situation befindest, wo Du nicht die Gelegenheit hast dich konstruktiv mit Ihnen auseinanderzusetzen, ziehst Du einfach die Notbremse und wendest …mehr
EFT steht als Kürzel für Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit). Sie wird vielfach auch als Klopfakupressur bezeichnet. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine hochwirksame Methode der Psychotherapie, welche Elemente aus der …mehr
BSFF steht als Abkürzung für Be set free fast und ist soetwas wie dein persönlicher Hebel zum Ende schlechter Gefühle. Er setzt an der „Quelle allen Übels“ deinem Unbewusstsein an. Ohne Hypnose. Einfach per Sprache. …mehr
Lass deine(n) Gedanken einfach los The Work von Katie Byron ist eine ebenso simple wie geniale Methode um (zurück) zu deiner inneren Balance und Stärke zu finden. Die Methode ist leicht zu erlernen und stellt …mehr
Das neurolinguistische Programmieren (NLP) beschreibt – ausgehend von Erkenntnissen der modernen Systemtheorie, Linguistik, Neurophysiologie und Psychologie – die wesentlichen Prozesse: wie Du dich selbst und deine Umwelt wahrnimmst, diese Informationen auf deine dir eigene Weise …mehr
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